Fingers de pollo con tzaziki

Fingers de pollo con tzaziki probiótico

Plato: RecetasCocina: Paleo, AIPDificultad: Easy
Servings

2

servings
Prep time

20

minutos
Cooking time

20

minutos

Los domingos por la noche siempre intentamos darnos un caprichito que nos anime a empezar la semana. Antes era pizza (cuando consumía gluten) pero ahora a veces nos preparamos unos «fingers» de pollo con alguna salsa que acompañe y de un poco de frescor.

El tzaziki es una salsa griega que se caracteriza por el frescor del pepino y el limón y la cremosidad del yogur. ¿Qué mejor acompañamiento para esos fingers rebozados que una salsa fresca, casera y probiótica? Para hacerla aprovecho el yogur de coco que hago en la tanda semanal y la combinación es genial. El rebozado del pollo lo hago con «farofa», que es una harina de yuca que se usa mucho en Brasil para acompañar la «feijoada» y otros platos. Es como el pan rallado, pero sin gluten y el resultado es muy «crunchy». Mmmmm….

Ingredientes

  • Fingers de pollo
  • 1 pechuga de pollo

  • 1 huevo ecológico (para AIP usar AOVE)

  • Harina farofa

  • Opcional: ajo en polvo, orégano u otra hierba que te apetezca

  • Salsa Tzaziki
  • 1/2 pepino holandés o 1 pepino entero si es de los pequeños

  • 2 cucharadas de yogur de coco

  • 1 cucharada de AOVE

  • Sal, pimienta y eneldo al gusto

  • Un chorrito de limón

Instrucciones

  • Fingers de pollo
  • Cortar en tiras el pollo de manera más o menos uniforme.
  • Pasar por el huevo salpimentado y luego por la farofa que habrás puesto en un plato para rebozar.
  • Freír. Yo uso AOVE porque me gusta el sabor, pero se puede usar aceite de coco, por ejemplo, que para freír es mejor incluso porque resiste las altas temperaturas
  • Reservar en un plato con servilleta para que absorba el exceso de grasa.
  • Tzaziki probiótico
  • Rallar el pepino y añadir todos los ingredientes.
  • Mezclar y rectificar sal y limón.

Notas

  • Siempre puedes poner más o menos proporción de ingredientes para reforzar uno de los sabores que más te gusten.

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